脂肪肝係現代人常見嘅健康問題，尤其係生活習慣唔好、飲食唔均衡嘅人羣更容易中招。但好多時候，脂肪肝初期並冇明顯症狀，好容易被忽略。咁，點樣知道自己有脂肪肝呢？

1. 冇精神、易疲勞
脂肪肝患者往往會覺得成日好攰，即使瞓夠覺都冇精神，呢個可能係肝臟代謝功能受影響嘅信號。

2. 消化不良、肚脹
肝臟負責分泌膽汁幫助消化，如果脂肪堆積影響肝功能，可能會導致飯後肚脹、噯氣等消化不良症狀。

3. 右上腹輕微唔舒服
部分患者會感覺到右上腹（肝區）有悶痛或壓迫感，尤其係食油膩嘢後更明顯。

4. 體重超標或腰圍過粗
肥胖（尤其係腹部肥胖）係脂肪肝嘅高危因素，BMI超過24或男性腰圍≥90cm、女性≥80cm嘅人要特別注意。

5. 血液檢查異常
體檢時如果發現轉氨酶（ALT/AST）輕微升高、血脂（膽固醇/甘油三酯）超標，可能提示脂肪肝。

6. 血糖偏高或糖尿病
代謝綜合徵患者（如血糖高、血壓高）往往伴隨脂肪肝，呢類人羣建議定期檢查肝臟。

7. 超聲波顯示「肝回聲增強」
腹部超聲波係診斷脂肪肝最常用方法，如果報告寫「肝回聲增強」或「肝瀰漫性病變」，好可能係脂肪肝。

點樣確診同應對？
深圳博愛曙光醫院體檢科提醒，脂肪肝早期可以通過調整生活方式改善，建議：
– 每年做一次肝臟超聲波同肝功能檢查
– 控制飲食，減少高糖高脂食物
– 每日運動30分鐘以上
– 戒酒同避免亂食藥

如果已經確診脂肪肝，建議到專科進一步評估肝纖維化程度，防止發展成肝硬化。

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。
地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）