35歲係一個重要嘅健康分水嶺，身體機能開始有微妙變化，好多慢性病風險都喺呢個年齡段開始浮現。定期做針對性體檢可以及早發現健康隱患，為自己嘅健康把關。

35歲人士嘅基礎體檢套餐應該包括以下項目：血常規、尿常規、肝功能、腎功能、血糖、血脂、血壓測量、心電圖、腹部B超等。呢啲檢查可以幫助評估基本嘅身體狀況，尤其係代謝方面嘅問題。

對於35歲嘅女性黎講，乳腺檢查同婦科檢查特別重要。深圳博愛曙光醫院建議35歲以上女性每年做一次乳腺B超或者鉬靶檢查，同埋宮頸癌篩查（TCT或HPV檢測）。男性就應該注重前列腺檢查，特別係有家族史或者出現排尿不適症狀嘅人士。

腸胃檢查都係35歲人士不可忽視嘅項目。深圳博愛曙光醫院提供無痛胃腸鏡檢查，可以早期發現胃炎、胃潰瘍、腸息肉等問題。如果有長期消化不良、胃痛或者排便習慣改變，更加應該及時檢查。

除咗常規項目，35歲人士可以根據自己嘅生活習慣同家族病史選擇針對性檢查。例如長期吸煙飲酒嘅人士應該加做肺部CT同肝臟檢查；辦公室久坐一族可以考慮加做頸椎腰椎檢查；有家族糖尿病史嘅人士就要更加關注血糖監測。

定期體檢唔單止係為咗發現疾病，更重要係掌握自己嘅健康趨勢。深圳博愛曙光醫院配備先進嘅體檢設備同專業嘅醫療團隊，為35歲人士提供個性化嘅體檢方案，幫助大家及早發現健康隱患，做好預防工作。

記住，35歲仲係好後生，但係健康投資要趁早。養成定期體檢嘅好習慣，先可以確保未來嘅生活質量同工作效率。

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