一個月冇嚟月經，係唔係正常？好多女性都曾經遇到呢個情況，尤其係青春期內分泌未穩定，或者壓力大、作息唔規律嘅時候。如果只係偶爾一次月經延遲，通常唔使太擔心，但若果連續幾個月都係咁，就可能需要去睇醫生檢查下。

月經延遲嘅常見原因

1. 壓力同情緒影響：長期壓力大、情緒波動大，會影響荷爾蒙分泌，導致月經失調。
2. 作息唔規律：熬夜、飲食不定時，身體機能受影響，月經週期亦可能推遲。
3. 體重變化太大：短時間內過度減肥或者暴肥，都會影響雌激素水平，令月經紊亂。
4. 婦科問題：例如多囊卵巢綜合症（PCOS）、甲狀腺功能異常等，都可能導致月經延遲。

幾時需要去睇醫生？

如果月經延遲超過3個月，或者伴隨其他症狀，例如異常出血、腹痛、體重突然變化等，建議儘早去醫院做檢查。深圳博愛曙光醫院嘅體檢科提供專業嘅婦科檢查，包括荷爾蒙檢測、超聲波等，幫你快速查明原因。

點樣調理月經失調？

– 保持規律作息，避免熬夜。
– 減少壓力，適當運動放鬆心情。
– 均衡飲食，避免過度節食或暴飲暴食。
– 定期做婦科檢查，及早發現問題。

如果月經問題持續，建議及早求醫，深圳博愛曙光醫院提供專業嘅婦科及體檢服務，幫你守護健康。

溫馨提示：深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務。
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