例假推遲20天對於女性嚟講系一個需要重視嘅信號，可能反映身體出現咗一啲變化。深圳博愛曙光醫院體檢科醫生提醒，如果月經週期突然延遲超過20日，建議儘快就醫檢查，找出原因對症下藥。

例假推遲嘅常見原因

1. 壓力同情緒影響：長期工作壓力大、情緒緊張，可能會擾亂內分泌系統，導致月經推遲。

2. 多囊卵巢綜合症（PCOS）：呢種病症會導致激素失衡，月經週期變得唔規律，甚至數月唔嚟。

3. 甲狀腺問題：甲狀腺功能亢進或減退都可能影響月經週期，造成推遲或提前。

4. 懷孕：如果近期有性行爲，例假推遲20天或以上，首先要排除懷孕可能。

5. 體重劇烈變化：短時間內暴瘦或暴肥，會影響雌激素分泌，導致月經紊亂。

應該點樣檢查同應對？

如果你嘅例假推遲超過20天，建議去正規醫院做詳細檢查。深圳博愛曙光醫院體檢科提供專業嘅婦科檢查，包括B超、性激素六項、甲狀腺功能檢測等，幫助準確診斷推遲原因。

醫生會根據檢查結果，爲你制定合適嘅治療方案。如果系壓力引起嘅，可能會建議調整作息同放鬆心情；如果系多囊卵巢或甲狀腺問題，則需要藥物調理。

點樣預防月經推遲？

– 保持規律作息，避免熬夜
– 均衡飲食，減少高糖高脂食物攝入
– 適當運動，幫助調節內分泌
– 定期體檢，及早發現潛在問題

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務，方便香港同胞嚟深圳就醫。

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