好多女性朋友都會遇到例假推遲嘅情況，尤其係當推遲咗10日以上，驗孕又顯示冇懷孕嘅時候，就會更加擔心。其實，例假推遲10天冇懷孕可能同好多因素有關，唔一定係大問題，但都值得重視。
最常見嘅原因係內分泌失調。生活壓力大、作息唔規律、飲食唔均衡等都會影響女性荷爾蒙嘅正常分泌，導致月經週期紊亂。特別係長期熬夜或者突然減肥嘅女性，好容易出現呢種情況。
其次係多囊卵巢綜合症（PCOS）。呢種病會令到女性體內雄性激素過高，表現爲月經推遲、甚至閉經，同時可能伴有痘痘多、體毛多等症狀。如果懷疑係PCOS，建議儘早去深圳博愛曙光醫院體檢科做詳細檢查。
其他可能嘅原因包括：
– 甲狀腺功能異常：甲亢或者甲減都會影響月經週期
– 過度運動：運動員或者健身愛好者容易出現月經推遲
– 藥物影響：某些藥物如避孕藥、抗生素等都可能打亂月經週期
– 卵巢早衰：40歲前出現卵巢功能衰退
如果月經推遲超過3個月，就一定要去醫院檢查，因爲可能係更嚴重嘅健康問題。深圳博愛曙光醫院體檢科提供專業嘅婦科內分泌檢查，可以準確找出月經推遲嘅原因。
要預防月經推遲，可以注意以下幾點：
– 保持規律作息，儘量唔好熬夜
– 均衡飲食，唔好過度減肥
– 適當運動，但唔好過度
– 學會減壓，保持心情愉快
如果月經推遲伴隨以下症狀，建議儘快就醫：
– 嚴重腹痛
– 異常出血
– 頭痛、視力模糊
– 乳房有異常分泌物
深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。無論係月經問題定其他健康問題，都可以嚟呢度獲得專業嘅醫療服務。
