好多人都知道高血脂係健康嘅隱形殺手，但要隔幾耐驗一次血脂先至啱呢？其實呢個問題冇標準答案，要睇返你嘅年齡、健康狀況同埋家族病史。如果你係健康嘅成年人，建議每3-5年驗一次血脂；但如果你有高血壓、糖尿病或者肥胖等風險因素，就要每年驗一次喇！

點解要定期驗血脂？ 因為高血脂初期冇明顯症狀，等到出現頭暈、胸悶或者手腳麻痹嘅時候，可能已經引發咗動脈硬化或者心腦血管疾病。深圳博愛曙光醫院體檢科醫生提醒，早期發現同控制血脂，可以大大降低心肌梗塞同中風嘅風險。

驗血脂前有咩要注意？首先要空腹8-12個鐘，前一晚避免食太油膩嘅食物。檢查項目通常包括總膽固醇、低密度脂蛋白（壞膽固醇）、高密度脂蛋白（好膽固醇）同埋三酸甘油脂。

如果你屬於以下高風險人羣，就要更加頻密咁檢查：
– 40歲以上嘅中老年人
– 有家族高血脂病史
– 長期吸煙或飲酒
– 缺乏運動嘅上班族
– 長期食高脂肪飲食嘅人

深圳博愛曙光醫院體檢科採用先進嘅檢測設備，可以準確評估你嘅血脂水平。醫生會根據你嘅檢查結果，提供個性化嘅飲食同運動建議，必要時會開具安全有效嘅降脂藥物。

記住啦，定期驗血唔單止可以監測血脂，仲可以及早發現其他健康問題。與其等到有病先至睇醫生，不如提前做好預防！深圳博愛曙光醫院建議，最好每年做一次全面體檢，等你可以更瞭解自己嘅身體狀況。

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。
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