30歲係人生嘅一個重要階段，事業開始穩定，但身體機能亦開始慢慢變化。定期體檢可以幫助你及早發現健康問題，預防疾病發生。深圳博愛曙光醫院體檢科專家建議，30歲人士應該重點檢查以下幾項：

一、基礎檢查項目

血常規、尿常規同肝功能係最基本嘅檢查，可以瞭解身體嘅基本狀況。血常規能睇到有無貧血或炎症，尿常規可以反映腎臟健康，而肝功能則可以評估肝臟工作情況。另外，血壓、血糖同血脂檢查都好重要，尤其係現代人飲食唔規律，容易有”三高”問題。

二、重點篩查項目

30歲開始，要特別關注胃部同腸道健康。建議做胃鏡檢查，特別係有胃痛、胃脹症狀嘅人。幽門螺旋桿菌檢測都好重要，因爲呢種細菌可能引致胃炎甚至胃癌。對於女性嚟講，乳腺同婦科檢查必不可少；男性就應該關注前列腺健康。

三、特別建議檢查

深圳博愛曙光醫院體檢科專家提醒，30歲人士最好加做甲狀腺功能檢查同骨密度檢查。甲狀腺問題近年來越來越普遍，而骨密度檢查可以預防骨質疏鬆。如果有家族病史，例如糖尿病或癌症，應該做針對性嘅篩查。

定期體檢唔單止可以及早發現問題，更重要嘅係可以瞭解自己嘅身體狀況，調整生活習慣。深圳博愛曙光醫院提供多種體檢套餐，可以根據個人需要定製檢查項目，幫你全面掌握健康情況。

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