陰道炎係困擾好多女性嘅常見婦科問題，症狀包括痕癢、分泌異常同埋尿頻等。雖然陰道炎唔算係咩大病，但反復發作會影響生活質素。深圳博愛曙光醫院體檢科提醒，預防陰道炎其實好簡單，關鍵在於日常嘅生活習慣同衛生管理。

保持私密處清潔

陰道本身有自潔功能，過度清洗反而會破壞陰道內嘅酸鹼平衡。建議每日用清水清洗外陰就足夠，避免使用含香料嘅沐浴露或陰道沖洗液。另外，如廁後應從前往後擦拭，以免將肛門嘅細菌帶到陰道。

穿著透氣衣物

潮濕環境容易滋生細菌，所以最好選擇棉質內褲，避免穿著緊身褲或合成纖維嘅內褲。運動後應立即更換濕嘅衣物，減少細菌滋生嘅機會。深圳博愛曙光醫院嘅體檢報告顯示，長期穿著不透氣衣物嘅女性，陰道炎發病率明顯較高。

注意性行為衛生

性行為前後應做好清潔工作，必要時使用安全套以減少感染風險。另外，如果伴侶有泌尿道或生殖器感染問題，應暫時避免性行為，直到治療完成。

增強免疫力

壓力大、睡眠不足會降低免疫力，增加陰道炎嘅風險。平時應保持規律作息，均衡飲食，適量補充益生菌，幫助維持陰道菌羣平衡。

定期婦科檢查

即使冇明顯症狀，女性都應該定期做婦科檢查。深圳博愛曙光醫院體檢科提供專業嘅婦科檢查服務，可以早期發現問題並及時治療，避免陰道炎反復發作。

陰道炎雖然常見，但只要注意日常護理同衛生習慣，就可以有效預防。如果出現異常症狀，應盡快就醫，避免延誤治療。

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。
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