大家好！今日我哋要講嚇一個好重要嘅健康話題——深圳驗膽固醇。好多人可能唔知，膽固醇其實係我哋身體必需嘅物質，但係如果過高就會對健康造成好大威脅。定期檢查膽固醇水平，可以幫助我哋及早發現同預防心血管疾病。

點解要驗膽固醇？

膽固醇分為兩種：高密度脂蛋白（HDL）同低密度脂蛋白（LDL）。HDL係好膽固醇，可以幫助清除血管中嘅壞膽固醇；而LDL如果過高，就會積聚喺血管壁，增加患上冠心病、中風嘅風險。深圳驗膽固醇可以幫你瞭解自己嘅膽固醇水平，尤其係以下人羣更需要定期檢查：

– 40歲以上人士
– 有家族遺傳史
– 體重超標者
– 長期吸煙飲酒者
– 糖尿病患者

驗膽固醇要注意啲咩？

喺深圳驗膽固醇之前，有啲事項需要留意：
1. 檢查前需要空腹8-12小時
2. 檢查前24小時避免劇烈運動
3. 檢查前3日保持正常飲食，唔好突然改變
4. 如果有服用藥物，要提前同醫生講

深圳博愛曙光醫院嘅體檢科提供專業嘅膽固醇檢查服務，採用先進設備，確保檢查結果準確可靠。我哋嘅專業醫護團隊會根據你嘅檢查結果，提供個性化嘅健康建議。

點樣降低膽固醇？

如果檢查發現膽固醇過高，可以通過以下方法改善：
– 調整飲食：減少飽和脂肪同反式脂肪攝入，增加膳食纖維
– 規律運動：每週至少150分鐘中等強度運動
– 控制體重：維持健康BMI
– 戒煙限酒：減少心血管負擔
– 按醫囑服藥：必要時使用降膽固醇藥物

定期喺深圳驗膽固醇係預防心血管疾病嘅重要手段。深圳博愛曙光醫院建議成年人每1-2年檢查一次，高風險人羣則應該每半年檢查一次。

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。
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