食物過敏係一種常見嘅健康問題，好多人都唔知自己對乜嘢食物敏感。其實，食物過敏唔單止會引起皮膚痕癢、紅腫，嚴重嘅仲可能會導致呼吸困難甚至休克。咁，點樣知道自己對乜嘢食物過敏呢？

首先，要留意進食後嘅身體反應。如果你食完某種食物之後，出現皮膚出疹、嘴角腫脹、喉嚨痕癢、肚痛或者腹瀉等症狀，咁就好可能係對呢種食物過敏。記低每次出現症狀時食過嘅食物，可以幫助你搵出過敏原。

其次，可以做食物過敏測試。深圳博愛曙光醫院體檢科提供專業嘅食物過敏原檢測，通過抽血檢查就可以知道你對乜嘢食物敏感。呢種方法準確度高，而且一次過可以檢測多種常見嘅過敏原，包括海鮮、奶類、蛋類、堅果等。

第三，可以試下食物排除法。如果你懷疑自己對某種食物過敏，可以先停食呢種食物兩到四個禮拜，等症狀消失後再少量試食，觀察身體反應。但係要提醒大家，如果曾經有嚴重過敏反應嘅人，唔好自己亂試，最好去醫院喺醫生指導下進行。

最後，要提醒大家，食物不耐受同食物過敏係兩回事。食物不耐受通常只會引起消化不良，而食物過敏就可能會引發嚴重嘅過敏反應。如果你唔確定自己嘅情況，最好去專業醫院檢查清楚。

深圳博愛曙光醫院體檢科擁有先進嘅檢測設備同經驗豐富嘅醫生團隊，可以幫你準確找出食物過敏原，並提供專業嘅飲食建議。醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。

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