好多人都知道甲狀腺功能同身體健康息息相關，但係你知唔知道，情緒其實都會影響甲狀腺功能？長期嘅壓力、焦慮或者抑鬱，甚至可能導致甲狀腺疾病嘅發生或者加重。深圳博愛曙光醫院體檢科專家提醒，情緒管理對於甲狀腺健康非常重要。

點解情緒會影響甲狀腺？
甲狀腺係一個對壓力反應非常敏感嘅器官。當你長期處於緊張、焦慮或者情緒低落嘅狀態時，身體會釋放更多嘅壓力荷爾蒙（例如皮質醇），呢啲荷爾蒙可能會幹擾甲狀腺激素嘅正常分泌。久而久之，可能會導致甲狀腺功能亢進（甲亢）或者甲狀腺功能減退（甲減）。

情緒問題可能引發嘅甲狀腺疾病
1. 甲亢（甲狀腺功能亢進）：長期焦慮或者壓力過大，可能刺激甲狀腺過度分泌激素，導致心跳加快、手震、體重下降等症狀。
2. 甲減（甲狀腺功能減退）：抑鬱或長期情緒低落可能影響甲狀腺激素分泌不足，導致疲勞、體重增加、怕冷等問題。
3. 甲狀腺結節：雖然情緒唔一定直接導致結節，但長期嘅壓力可能影響免疫系統，增加甲狀腺疾病風險。

點樣保護甲狀腺健康？
– 保持良好情緒：適當放鬆，培養興趣愛好，減少壓力。
– 定期檢查：尤其係如果你有情緒問題或者家族甲狀腺病史，建議定期做甲狀腺功能檢查。
– 均衡飲食：攝取足夠嘅碘、硒等微量元素，避免過量攝入刺激性食物。

深圳博愛曙光醫院體檢科提供專業嘅甲狀腺功能篩查，幫你及早發現問題。醫院嘅專業團隊會根據你嘅情況，提供個性化嘅健康建議，助你維持甲狀腺健康。

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