健康檢查係評估身體狀況嘅重要手段，但檢查前嘅飲食會直接影響結果嘅準確性。特別係檢查前3日，如果飲食唔當，可能導致血糖、血脂等指標出現偏差。深圳博愛曙光醫院體檢科提醒大家，掌握正確嘅飲食原則，可以令檢查結果更可靠。

1. 避免高脂、高糖食物
檢查前3日應減少油炸食品、肥肉、甜品等，呢類食物會令血脂同血糖臨時升高，影響醫生判斷。建議以清淡煮法為主，例如蒸魚、白灼菜等。

2. 戒酒同咖啡因
酒精同咖啡可能刺激腸胃同肝臟功能，令部分指標異常。檢查前48小時最好完全避免，改飲白開水或淡茶。

3. 適量控制蛋白質攝入
過量嘅肉類、海鮮可能影響尿酸同腎功能指標，建議檢查前減少紅肉，轉為適量嘅豆腐或雞蛋。

4. 檢查前一晚8點後禁食
多數抽血項目要求空腹8-12小時，所以前一晚晚餐後就唔好再進食，但可以少量飲水。

深圳博愛曙光醫院體檢科提供專業嘅健康檢查服務，並根據個人情況定製飲食建議，確保檢查結果準確無誤。

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