好多人以為身體檢查係老人家先需要做嘅事，但其實健康檢查應該由年輕時就開始。咁究竟幾多歲開始要做身體檢查呢？專家建議，30歲以上嘅成年人就應該定期做身體檢查。

30-40歲係一個重要嘅轉折點，呢個階段開始身體機能會慢慢下降，一啲潛在健康問題可能會浮現。定期檢查可以及早發現高血壓、糖尿病、脂肪肝等常見病，避免病情惡化。即使你冇明顯症狀，每年一次基礎體檢都係必要嘅。

40歲以上嘅人士更加要重視體檢，建議每年做一次全面檢查。呢個年齡層要特別關注心腦血管疾病、腫瘤標記物等項目。50歲以上就要增加骨質密度、腸胃鏡等檢查，預防骨質疏鬆同消化道疾病。

深圳博愛曙光醫院體檢科提醒，定期體檢係預防疾病嘅重要手段。我哋提供專業化、個性化嘅體檢套餐，可以根據唔同年齡、性別同健康狀況量身定製。無論你係年輕人定係中老年人，都應該養成定期體檢嘅好習慣。

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