在進行體檢時，尿檢是一項非常重要的檢查項目，可以幫助醫生瞭解身體的健康狀況，尤其是腎臟和泌尿系統的功能。然而，很多人會遇到一個問題：體檢時沒有尿意怎麼辦？這種情況其實很常見，但我們可以通過一些方法來應對。

首先，保持放鬆心態非常重要。緊張或焦慮可能會影響身體的自然反應，導致尿意減少。可以嘗試深呼吸或聽一些輕鬆的音樂來緩解壓力。

其次，多喝水是解決這個問題的關鍵。在體檢前1-2小時，適量飲用溫水或淡鹽水，可以幫助刺激膀胱，增加尿意。但要注意，不要一次性喝太多水，以免造成不適。

如果以上方法仍然無效，可以嘗試輕微活動，例如散步或做一些簡單的伸展運動，這有助於促進血液循環，刺激膀胱產生尿意。

在深圳博愛曙光醫院，我們理解每位患者的個體差異，並提供貼心的服務。如果遇到類似問題，可以隨時向我們的醫護人員尋求幫助，他們會根據您的具體情況提供專業建議。

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