好多人都聽過骨密度檢查，特別係中老年人或者更年期後嘅女性，醫生可能會建議定期做呢項檢查。但係，骨密度正常值究竟係點樣計出嚟？報告上面嘅數字又代表啲咩？等我哋一齊嚟瞭解下。
骨密度檢查主要用嚟評估骨骼嘅健康狀況，特別係用嚟診斷骨質疏鬆症。最常用嘅檢查方法係「雙能量X光吸收測定法」（DXA），佢會測量腰椎同髖關節嘅骨密度，然後得出一個叫「T值」嘅指標。
T值係點樣計算出嚟？
T值係將你嘅骨密度同健康年輕人嘅平均值比較，計算出嘅標準差。根據世界衛生組織（WHO）嘅標準：
– 正常：T值 ≥ -1.0
– 骨量減少（即係開始有骨質流失）：T值介於 -1.0 至 -2.5 之間
– 骨質疏鬆症：T值 ≤ -2.5
如果你嘅T值低過 -2.5，醫生可能會建議進一步治療，以防止骨折風險增加。
除咗T值，報告仲會顯示「Z值」，呢個係將你嘅骨密度同同年齡、同性別嘅人比較。如果Z值過低，可能代表有其他健康問題影響骨骼，例如內分泌疾病或者營養不良。
點解要定期檢查骨密度？
骨質流失通常冇明顯症狀，好多人都係骨折後先發現自己有骨質疏鬆。定期檢查可以及早發現問題，透過飲食、運動或者藥物治療，減慢骨質流失速度。深圳博愛曙光醫院體檢科提供專業嘅骨密度檢查，並由資深醫生解讀報告，幫你制定適合嘅健康管理方案。
如果你屬於高風險人羣（例如更年期女性、長期服用類固醇、有家族病史等），建議定期做骨密度檢查。及早發現問題，就可以及早採取措施，保持骨骼健康。
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