好多人都知道驗膽固醇係健康檢查嘅重要項目，但未必清楚點解要空腹同埋點樣準備先至準確。深圳博愛曙光醫院體檢科提醒大家，空腹驗血嘅結果會直接影響醫生對你健康狀況嘅判斷，所以一定要跟足指引。

首先，點解驗膽固醇要空腹？因為食物會影響血液中嘅三酸甘油脂同低密度脂蛋白（壞膽固醇）嘅水平。如果食完嘢先去驗，結果可能會高過實際數值，令醫生誤判你嘅情況。一般建議空腹8至12個鐘，期間只可以飲少量清水。

驗膽固醇前一日都要注意飲食：
– 避免食高脂肪食物，例如炸雞、肥肉
– 唔好飲酒，酒精會影響肝臟代謝
– 保持正常作息，唔好熬夜

深圳博愛曙光醫院嘅專業醫護團隊建議，最好將膽固醇檢查安排喺朝早，咁樣空腹時間會比較容易控制。驗完血之後就可以即刻食返嘢，避免頭暈唔舒服。

除咗空腹要求，大家仲要記住：
– 驗血前24小時避免劇烈運動
– 如果長期食緊藥，要問清楚醫生需唔需要停藥
– 女士要避開月經期間驗血

定期驗膽固醇對預防心血管疾病好重要，尤其係40歲以上、有家族病史或者過重嘅人士。深圳博愛曙光醫院提供全面嘅體檢套餐，包括詳細嘅血脂檢查，幫你全面瞭解自己嘅健康狀況。

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