驗尿係體檢中一項常見嘅檢查項目，能夠幫助醫生瞭解腎臟功能、血糖水平以至其他健康問題。不過，好多人都唔知道，驗尿前嘅準備工作對結果嘅準確性至關重要。瞭解驗尿前嘅注意事項，可以避免出現假陽性或假陰性結果，確保檢查結果真實反映你嘅健康狀況。

首先，驗尿前要注意飲食。過量攝入高糖分、高蛋白質或含色素嘅食物，可能會影響尿液成分，導致結果失真。建議驗尿前 24 小時內避免食用過多嘅肉類、甜食或含人工色素嘅飲品。

其次，保持正常飲水習慣。有人認爲驗尿前應該多飲水，其實呢個做法並唔準確。過量飲水會稀釋尿液，可能掩蓋某些異常指標；相反，飲水過少則可能導致尿液濃縮，影響檢查結果。建議按平時嘅飲水量即可。

另外，驗尿前避免劇烈運動。劇烈運動後，尿液可能會出現暫時性嘅蛋白質升高，呢種情況稱爲“運動性蛋白尿”，可能會誤導醫生判斷。所以，驗尿前 12 小時內應儘量避免劇烈運動。

最後，注意收集尿液嘅時間和方法。通常建議採集晨起後嘅第一次尿液，因爲呢個時段嘅尿液濃度較高，更容易檢測出異常。收集時，應使用醫院提供嘅無菌容器，並確保清潔私密部位，避免污染樣本。

深圳博愛曙光醫院體檢科提醒大家，驗尿雖然係一項簡單嘅檢查，但準備工作唔可忽視。遵循以上注意事項，可以確保檢查結果更加準確，爲醫生提供可靠嘅診斷依據。

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