去醫院做身體檢查，驗尿係一個好常見嘅項目，可以幫助醫生瞭解你嘅腎臟功能、泌尿系統健康等。不過，好多人都唔清楚驗尿前有咩需要注意，結果可能影響檢查結果嘅準確性。今日就等深圳博愛曙光醫院嘅體檢科專家同大家講下，驗尿前應該點樣準備。
1. 驗尿前最好保持空腹
雖然驗尿唔似驗血咁嚴格要求空腹，但如果你同時要做其他檢查（例如驗血），醫生通常會建議你空腹8小時以上。如果只係驗尿，可以飲少量清水，但避免飲用含糖或咖啡因嘅飲品，以免影響尿液成分。
2. 避開月經期
女性朋友如果喺月經期間，最好等月經結束後2-3日再驗尿，因為經血可能混入尿液，影響檢查結果。如果情況緊急，一定要同醫生講明，醫生會根據實際情況調整檢查方式。
3. 保持私密部位清潔
驗尿前最好用清水清潔外陰或尿道口，避免分泌物或細菌污染尿液樣本。尤其係女性，清潔後記得由前向後擦拭，減少污染風險。
4. 留取中段尿
驗尿時最好留取「中段尿」，即係排尿一開始嘅部分唔要，中間部分先收集。咁樣可以減少尿道口嘅細菌或雜質對檢查結果嘅影響。
5. 避免劇烈運動同飲酒
驗尿前24小時內，盡量避免劇烈運動同飲酒，因為運動後可能出現暫時性蛋白尿，而酒精亦可能影響尿液嘅酸鹼度同其他指標。
深圳博愛曙光醫院提醒大家，驗尿雖然簡單，但準備不足可能會影響檢查結果，甚至誤導醫生嘅判斷。如果你對驗尿流程有疑問，可以提前同醫護人員溝通，確保檢查順利進行。
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