脂肪肝係一種常見嘅肝臟疾病，初期可能冇明顯症狀，但隨著病情發展，可能會對健康造成影響。早期發現同幹預對預防病情惡化非常重要。咁點樣知道自己係咪有脂肪肝呢？可以留意以下幾方面。

常見症狀同身體訊號

雖然早期脂肪肝可能冇明顯不適，但如果出現以下情況，就要提高警惕：
– 容易疲倦，即使休息充足都覺得冇精神
– 右上腹隱隱作痛或脹脹哋嘅感覺
– 食慾下降，見到油膩食物冇胃口
– 體重無故增加，尤其係腰圍明顯變粗

如果你有呢啲症狀，特別係平時飲食習慣偏油膩、少運動，或者有糖尿病、高血脂等問題，建議及早做檢查。

專業檢查方法

要確診脂肪肝，最可靠嘅方法係去醫院做專業檢查：
1. 超聲波檢查：呢種方法簡單快捷，可以清晰顯示肝臟嘅脂肪沉積情況，係最常用嘅篩查手段。
2. 肝功能測試：抽血檢查轉氨酶等指標，可以評估肝臟受損程度。
3. FibroScan檢測：一種無創檢查，可以評估肝臟硬度同脂肪變程度。

深圳博愛曙光醫院體檢科提供專業嘅肝臟健康檢查套餐，由經驗豐富嘅醫生團隊進行評估，幫助你及早發現問題。

預防同改善建議

如果發現有脂肪肝，唔使太擔心，早期可以通過生活方式調整來改善：
– 調整飲食：減少高糖、高脂食物，多食蔬菜同優質蛋白
– 規律運動：每週至少進行150分鐘中等強度運動
– 控制體重：逐步減輕體重，但避免過快減重
– 定期覆查：每半年到一年檢查一次，跟蹤肝臟情況

脂肪肝係可逆轉嘅，關鍵在於早期發現同堅持健康生活方式。如果你懷疑自己有脂肪肝，建議盡早去專業醫療機構檢查。

深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。
地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）