隨住年齡增長，骨質流失係一個常見嘅問題，尤其係女性更年期後，骨質疏鬆嘅風險會大幅增加。骨質疏鬆檢查可以幫助及早發現骨密度下降，避免骨折等嚴重後果。深圳博愛曙光醫院體檢科提供專業嘅骨質疏鬆評估，幫助您瞭解自身骨骼健康狀況，制定合適嘅預防措施。

點解要做骨質疏鬆檢查？
骨質疏鬆初期通常冇明顯症狀，好多人都係等到骨折先發現自己骨骼已經變脆弱。常見嘅高危人羣包括：
– 50歲以上嘅女性，尤其係更年期後嘅女士
– 長期缺乏運動或鈣質攝入不足嘅人
– 有家族骨質疏鬆病史嘅人士
– 長期服用類固醇等藥物嘅患者

通過骨質疏鬆檢查，可以及早評估骨密度，醫生會根據結果建議適當嘅補充劑、運動或飲食調整，減緩骨質流失速度。

骨質疏鬆檢查包括咩項目？
深圳博愛曙光醫院體檢科採用先進嘅雙能X光吸收測量儀（DEXA），呢種檢查方法準確度高，輻射量低，適合定期監測骨密度。檢查過程簡單快捷，只需平躺喺儀器上幾分鐘，就可以測量腰椎同髖部嘅骨密度。

除咗DEXA檢查，醫生可能會建議您做血液檢查，評估鈣、維他命D水平，以及甲狀腺功能等，排除其他影響骨骼健康嘅因素。

預防骨質疏鬆，可以點做？
如果檢查發現骨密度偏低，唔使過分擔心，可以通過以下方法改善：
– 均衡飲食：多攝取高鈣食物，如牛奶、芝士、深綠色蔬菜，同時確保足夠嘅維他命D，幫助鈣吸收。
– 適量運動：負重運動（如步行、慢跑）同阻力訓練可以刺激骨骼生長，增強骨密度。
– 避免不良習慣：減少飲酒同吸煙，因為呢啲習慣會加速骨質流失。

深圳博愛曙光醫院體檢科提供專業嘅骨質疏鬆篩查同健康指導，幫助您及早發現問題，降低骨折風險。定期檢查骨骼健康，尤其係高危人羣，可以有效預防骨質疏鬆帶來嘅困擾。

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